今天要共享的试验是:从步态及神经学角度谈谈臀肌的迫切性
你是否小心不雅察短跑清楚员,他们的臀肌其实极端推崇。
如图2,从生物演化的角度看,大猩猩前进与东谈主类前进极端显豁的分歧在于,大猩猩前进往后蹬地伸髋时大腿后侧的肌肉(也便是常说的腘绳肌)流露了迫切的作用,而当东谈主往前行走伸髋时臀肌流露了迫切的作用。
臀肌在矢状面的功能:
臀肌口舌常迫切的伸髋肌,各人或多或少神话过“臀越软,腰越硬”,其实便是因为在步行或清楚的经由中臀肌的无力会让腰肌和大腿后方的肌肉出当代偿,从而使腰背部的肌肉出现病笃(臀上皮N区域)和大腿后侧肌肉出现病笃(股后侧皮N区域)。
臀肌在冠状面的功能
如图3,在撑握相中期(也便是当全足着地时),臀肌的作用是保管髋弊端的侧向褂讪。
当臀肌无力时,会变成对侧腿“掉跨”的口头(图4),同期也会变成对侧腿的舞动相工夫缩小。当臀肌无力时,追究髋弊端侧向褂讪的其他肌肉如TFL、髂胫束过度代偿时大腿外侧就易出现病笃(股外侧皮N区域)。
臀肌在水平面的功能
一样在撑握相中期(图5),臀肌会与股四头肌协同匡助抬起足内侧纵弓。
植物神经角度
臀大肌行为腰4到骶2神经主管的肌肉(臀下N主管臀大肌),
神秘顾客营运当臀大肌具有一定张力时候能向骶2握续输入信息从而本心骨盆区域局部的副交感神经。
此外,当臀肌有饱和的张力及平常的嗅觉时,能在三个平面上普及统统下肢的褂讪性。
乌戈总结比赛:“今天,我们赢了比赛神秘顾客介绍,但表现得并不好,我对球队的表现感到失望。我们没有做好比赛准备,出现21次失误是很难赢球的,尤其是对阵完广厦这个强硬的对手,今天这样的情况确实不太满意。”
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